5 Syarat Memilih Air Mineral Terbaik untuk Jalani Aktivitas

Air mineral memiliki manfaat yang baik untuk kelembaban tubuh dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Setidaknya, pria dewasa membutuhkan 8 gelas air setara 1500 sampai 2500 ml setiap harinya [1]. Anjuran 8 gelas per hari merupakan perhitungan setiap gelas ukuran 230 ml. Asupan air mineral yang baik dan teratur dapat memberikan efek yang positif bagi tubuh […]